Basta mettersi a dieta per essere in salute o avere un peso sano?
Non è l’ennesima dieta
Frutta zuccherina
La frutta ha troppi zuccheri? fa male? si deve evitare quando si cerca di perdere peso?. facciamo un po' di chiarezza(scientifica)...
(In)flessibilità Alimentare: Classificare gli alimenti come sani o non sani
Classificare gli alimenti in due categorie: sani e non sani, può avere degli effetti negativi su mente e corpo, in questo articolo ne parliamo delle basi della restrizione alimentare e dell'importanza di sviluppare dei pensieri flessibili.
Metabolismo lento o veloce?
Esiste il metabolismo lento? i chili in più sono i risultato della velocità del metabolismo?
dietista abril gonzalez 