1. RICETTARIO: Mangiare è un piacere!
Questo libro cerca di essere una guida flessibile per farvi risparmiare tempo ed energia, non solo fisica, anche energia mentale, nel pensare cosa mangiare a pranzo o cena o in che modo variare la colazione. Le ricette intendono essere uno spunto – un aiutino – per chi ha poche idee e non ama tanto cucinare.
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2. Se non siete pronti ad affrontare un trattamento dietetico, potete cominciare lo stesso a migliorare la vostra alimentazione o se state già seguendo un percorso e vi piacerebbe aggiungere un po’ di creatività e varietà.
Menù Settimanale
Famiglie/Coppie/Single
Ti capita che ogni sera quando torno a casa ti risulta difficile pensare a cosa preparare per cena? Questo servizio cerca di facilitare le tue scelte alimentari tramite un menu settimanale basato nella piramide mediterranea che allo stesso tempo ti permetterà di avere una alimentazione corretta ed equilibrata.
ll servizio comprende:
-Disegno di menù settimanale adatto alle tue esigenze per pianificare al meglio la tua settimana (il piano è adatto anche per tutta la famiglia)
-Ricettario (formato pdf): Le ricette di Abril.
-Consigli su come equilibrare i pasti
Costo: 70€
Per inoltrate la tua richiesta invia una mail a:
abril.gonzalezc@gmail.com
Indicando come oggetto “richiesta menu settimanale” e riceverai le indicazioni per completare il percorso.
Il buongiorno si vede dal mattino
Sei stanco della solita colazione con i biscotti? Impara a preparare una colazione soddisfacente ed equilibrata.
Il servizio comprende:
-Menù per 7 colazioni
-Consigli su come equilibrare la colazione
-Ricettario (formato pdf): Le ricette di Abril.
-Elenco personalizzato di prodotti adatti ad una colazione veloce e in caso di emergenza
Costo: 70€
Per inoltrate la tua richiesta invia una mail a:
abril.gonzalezc@gmail.com
Indicando come oggetto “richiesta il buongiorno si vede dal mattino” e riceverai le indicazioni per completare il percorso.
dietista abril gonzalez 